निद्रा अपनिया ब्लावर्सको महत्त्व: निद्रा गुणस्तर र स्वास्थ्य बढाउन

निद्रा अप्नीया एक सामान्य विकार हो जुन निद्राको समयमा सास फेर्ने बारम्बार अवरोधहरू द्वारा विशेषता हो। यी अवरोधहरूले विभाजित निद्रा र शरीरमा अक्सिजन आपूर्ति कम गर्न सक्छ, परिणामस्वरूप विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दाहरू। निद्रा एपनियाको लक्षणहरू कम गर्ने एउटा प्रभावी विधि भनेको निद्रा एप्नीया ब्लोवरको प्रयोग मार्फत हो, CPAP (निरन्तर सकारात्मक एयरवे प्रेशर) मेशिनको रूपमा पनि चिनिन्छ।