2024-11-29

အိပ်ပျော် ခြင်း နှင့် ကျန်းမာရေး ပြုပြင် ခြင်း

အိပ်ပျော် ခြင်း က အိပ်ပျော် ရာ အချိန် အတွက် အန္တရာယ် ရှိ သည် ။ ဒါပေမဲ့ အိပ်ပျော် တဲ့ အိပ်ပျော် သွား ပြီး အော်ဟစ် ဆက်ဆံမှုကို အန္တရာယ်ကို အန္တရာယ်တယ္။ ဥပမာ ၊ အိပ်ပျော် ရွှင် မှု များ ၏ သိပ္ပံပညာ ရှင် များ ကို လှုံ့ဆော် ပေး ရန် ထိခိုက်သော နည်းစနစ် တစ် ခု ဖြစ်သည် ။ CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)