Te Titiro moe o te moe

He moe o te moe, he moe e tukitukia ana i te whakatutuhi i te manawa i te moe. E taea e ia enei whakatupu ki te moe, e whakaititia ana e te okekana ki te tinana e tupu ana i nga mea mahara mo te oraora. Ko tetahi pera pai o te whakaore i te whakatoro i nga toa o te moe, he mea na te mea o te pupupuhi o te moe Matauia ano he paingi CPAP (Continuous Positive Airway Pressure).